LA NATURE DES BOLS

Stage d'initiation aux bols tibétains en pleine nature

  • Déroulement du stage

    Le stage d'initiation aux bols tibétains se déroule sur une journée aux alentours de Claret (34270).
    Nous vous donnons rendez-vous à 8h30 au 336 Zae du Farjou - 34270 Claret, sur le parking près de l'abribus (voir plan plus bas).
    Un bol tibétain vous sera confié pour la journée ainsi que des accessoires.
    Notre navette vous conduira au point de départ, sur les rives du lac de Claret.
    - 1er atelier : Se familiariser avec les bols tibétains et quelques notions utiles pour le reste de la journée. (Durée 30 à 40mn)
    - Le groupe prend de l'altitude pour se rendre dans une clairière sur le plateau du Rouet sur les causses de l'Hortus. (45mn)
    - 2ème atelier : Expérimenter la frontière entre notre corps physique et énergétique à travers des jeux intuitifs en binôme. (60mn)
    - Direction le site archéologique du Causse en longeant les falaises qui surplombent la plaine de Lauret. (30mn) 
    - 3ème atelier : Immersion sonore à travers une pratique collective des bols sur un belvédère. (30mn)
    - Le groupe rejoint les verts pâturages du Mas Neuf pour la pause repas. (15mn)
    - 4ème atelier : Sieste au son des bols tibétains après le repas dans les prairies ombragées proches du Mas Neuf. (30mn)
    - 5ème atelier : Masser avec les bols. Pratique en binôme (1h30). Nous ajouterons aux massages quelques exercices aussi surprenants qu'agréables.
    - Retour en direction du lac pour partager le pot de l'amitié. (1h00)

  • LEs ateliers se pratiquent EN BINÔME

    La plupart des exercices pratiqués pendant le stage se font à deux, c'est pourquoi nous encourageons vivement les participants à venir en couple ou avec une personne proche.
    Il est tout à fait possible de venir découvrir la pratique des bols tibétains seul.  Dans ce cas, nous vous proposerons de partager les exercices avec une autre personne venue seule.

  • ÉQUIPEMENT RECOMMANDÉ

    - Sac à dos assez spacieux pour accueillir un bol tibétain de taille moyenne ou petite ainsi que sa mailloche (Un Bol par binôme).
    - Serviette de plage pour s'allonger dans l'herbe
    - Chaussures de marche
    - Vêtements de rechange (pour rester au sec entre les étapes)
    - 2 litres d'eau par personne (OBLIGATOIRE!)
    - Casse-croûte pour la pause de 13h00
    - Protections solaires

Déroulement du stage

   Réservations & Tarifs

Prochaines sorties :
DIMANCHE 22 MAI 2022
Complet
DIMANCHE 12 JUIN 2022
Places disponibles

Nous proposons nos stages durant toute la saison estivale, de mai à octobre.

Les dates apparaîtront au fur et à mesure, si vous désirez connaitre l'agenda complet, contactez-nous depuis ce formulaire. 

Le tarif de la journée est de 70€ par participant. 

Nous pouvons programmer la date de votre choix à partir de 6 personnes.
Si ce n'est pas le cas, nous attendrons d'avoir une autre personne inscrite sans binôme pour valider votre demande.
Le règlement s'effectue le jour du stage avant le départ.
Réservation & Tarifs
Réservation & Tarifs

Découvrir le parcours

Point de Rendez-vous

Parcours & Point de RDV

Contact

Cette formation est proposée, annimée et encadrée par
Guilhem Cléophas et Fred Clavel
Pour d'avantage d'informations, contactez-nous
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
0622308073 (Fred Clavel)

Qui sommes-nous?

Guilhem Cléophas - Musicien/Énergéticien/Sonothérapeute

http://www.guilhemcleophas.com


Fred Clavel - Musicien/Coach musical

http://www.fredclavel.com

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